人付き合いを減らしたら、仕事が回り出した話

スタジオの隅で出番を待つ時間、以前の私は誰かと話していないと落ち着かなかった。今は台本を読んだり、ぼんやり座っていることが増えた。予定を減らすまでは、人に会うほどチャンスが増えると思っていた。でも実際は、会う人が増えるほど自分の時間が減っていた。帰宅後も気持ちが外に向いたままで、ずっと疲れていた。夜の空気を切り替えたくて使い始めたのが、無印良品のアロマディフューザーだった。スイッチを入れて、ラベンダーを数滴落とす。それだけで部屋の空気がゆるむ。照明も明るすぎないものに変えた。IKEAのフロアランプで壁を照らすようにしたら、夜に予定を入れる気が起きにくくなった。人に会う回数は減ったけれど、そのぶん一人の時間が深くなった。本を読んだり、ストレッチをしたり、静かに過ごす夜が増えた。翌日の仕事の集中力は、明らかに上がった。人間関係を減らしたというより、気を張る時間を減らしただけだったのかもしれない。